Соль — это природный скраб, который великолепно полирует кожу, возвращая ей упругость и здоровый вид, а также незаменим в борьбе с целлюлитом. Но не стоит увлекаться этим видом эксфолианта, если кожа у вас раздраженная и воспаленная. Морскую соль можно просто смешать с маслом для тела или оливковым маслом, нанести на кожу, подержать несколько минут, помассировать тело смесью и тщательно смыть. А можно приготовить более сложные смеси. Например: два стакана морской соли смешать с двумя столовыми ложками измельченной цедры, тремя каплями масла имбиря и двумя каплями кедрового масла, тщательно перетереть смесь и нанести на тело. Для бани и сауны подойдет такой рецепт: приготовьте морскую соль, любимый сорт меда, немного горчицы и каплю апельсинового масла для запаха. Смесь должна нагреться в парилке, после чего нано ... Читать дальше »

В холодное и пасмурное время года волосы подвергаются наибольшему разрушительному воздействию, чем в те сезоны, когда тепло и солнечно. Центральное отопление, искусственно высушивающее волосы и кожу головы, укладки феном, выравнивание утюжками, сушилки после тренировок в бассейне или фитнес-центре — все это негативно влияет на структуру волос, делает их пересушенными и ослабленными. Точно так же влияет и постоянный перепад температур — с холодной улицы в помещение и обратно, особенно если вы ходите без шапки. Да и нехватка витаминов в рационе никак не помогает волосам оставаться блестящими и здоровыми. Как сохранить волосы?

1. Избегайте высоких температур. Не мойте волосы горячей водой — это вымывает из них жиры, влагу, делает их ломкими ... Читать дальше »